Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1964 kcal
|
Fett: 105,28g | Prot: 76,89g | Kolh.: 183,76g.
Frukost: Помидоры Черри, Мёд, Орехи с Алди, Bavaria Blu Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Красный Лук, Соевый Соус, Авокадо, Моя Булочка. Lunch: Жареная Утка, Billa Винегрет, Зацики , Цветная Капуста. Middag: Milka Choco & Wafer, Чай. Snacks/Annat: Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|