Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
2337 kcal
|
Fett: 109,39g | Prot: 112,48g | Kolh.: 214,40g.
Frukost: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Herta Tendre Noix Supérieur, Yoplait Perle de Lait Nature, Oeuf sur le Plat, Bonne Maman Confiture de Framboises, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Fromage de Chèvre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Picard Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron, Clémentines, Charles & Alice Compote Pommes Cerises. Middag: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Snacks/Annat: Gerblé Biscuit Sésame, Amandes. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|