rodrigomelo90 's dagbok, 09 dec 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
86,5 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 11,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 december 2020:
1649 kcal Fett: 70,14g | Prot: 55,65g | Kolh.: 217,92g.   Frukost: Café Expresso. Middag: Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito de Frango, Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Nestlé Leite Ninho, Açaí. Snacks/Annat: Calabresa, Sadia Filé de Peito, Tapioca de Queijo, Cafezinho, Cafezinho. mer...
Tappar 1,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rodrigomelo90 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.