Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 34,02g | Kolh.: 190,58g.
Frukost: Яшкино Вафли с Халвой, Махеевъ Джем Лимонный, Красная Цена Творог 5%, Termer Финики. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дымов Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булочка Капучино, Яшкино Вафли с Халвой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|