Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1405 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 65,14g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Kaas, AH Paté met Cranberry, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Croissant. Middag: Wortelsoep, Kerstbrood, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Volkoren Brood. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|