Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 71,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 53,90g | Kolh.: 166,13g.
Frukost: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Пирожки с Капустой, Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Middag: Sen Soy Заправка Ореховая, Магнит Сыр Российский 50%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|