Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 95,72g | Kolh.: 192,47g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Women's Best Slim Body Shake, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myrtilles. Lunch: Baguette, Fenouil Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Poireau Cuit, Panais, Carottes, Navet Cuit, Liebig Potiron Châtaigne. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|