Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
124,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 163,36g | Kolh.: 68,74g.
Frukost: Almased Almased Pulver, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Rohschinken Light, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Middag: Aldi Mini Schweinshaxe , Olivenöl, Lidl Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Wasser (in Flaschen), REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|