|
Ne Menge Wasser wohl 👊🏻
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1026 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 47,59g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Stockmeyer Sportler Salami, Harry Dinkel Sandwich. Lunch: Corny Free Joghurt, Desira Fruchtbuttermilch Multifrucht, Rote Paprika, Vivera Spinat-Käse Filet, REWE Mischsalat. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|