Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
410 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 4,50g | Kolh.: 62,30g.
Frukost: Del Monte Chili Sauce, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. Snacks/Annat: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Kusuka Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|