Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 63,14g | Kolh.: 119,26g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ичалки Сыр Диетический 27%, Му-У Молоко 2,5%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|