Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
2084 kcal
|
Fett: 93,28g | Prot: 76,45g | Kolh.: 208,74g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Snickers Minis, Семейные Традиции Драники Классические с Соусом. Lunch: Maggi Гречка по-Купечески . Middag: Арахис, Ашан Арахис в Кунжуте, Baraka Финики Отборные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|