Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 79,68g | Kolh.: 42,36g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16tanja2011 's vikthistorik
|