Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 108,32g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Замороженная Вишня, Волков Язык Свиной Фирменный , Волков Рулет Славянский, Яйцо Куриное. Middag: Магнит Гранат, Myprotein High Protein Bar, Цветная Капуста на Пару, Волков Капуста Морская с Клюквой, Agama Аргентинская Креветка, Семга на Пару. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|