Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 73,34g | Kolh.: 173,62g.
Frukost: Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой, Варенье, Real Сырники Классические. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Middag: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|