|
Ураааааа!!! Я так рада🙏🏻тьфу-тьфу, чтобы и дальше вес падал💪🏻
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 106,24g | Kolh.: 45,14g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Bombbar Батончик Vegan Датский Рулет, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Бабкины Семечки Семечки, Милково Сыр Кама 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Любава Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Помидоры, Bombbar Батончик Vegan Датский Рулет, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|