|
В общем, буду повышать опять калории, вес стоит уже так 1,5-2 недели, где то до 2400 ккал, ну или же до 1350 ккал. Я думал, что мне будет легче набрать вес, чем сбросить, а оказывается наоборот🙃
|
42,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|