Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
635 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 48,35g | Kolh.: 42,16g.
Frukost: Мёд, Кофе, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Кофе, Гурман Кета Слабосоленая, Здорово Хлебцы Бородинские. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|