Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 58,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 89,98g | Kolh.: 233,58g.
Lunch: Great Value Mixed Nuts, Nice! Fruit Bites. Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Boiled Ripe Plantain, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Nice! Fruit Bites, Papayas , Watermelon . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|