Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 51,31g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) , Plums. Lunch: Fried Rice, White Rice, Indonesian Beef Soup. Middag: White Rice, Carrots, Chicken Stir Fry. Snacks/Annat: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linggapalupi 's vikthistorik
|