Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 76,05g | Kolh.: 57,03g.
Frukost: Vita Творог 5%, Яичница, Макароны Отварные. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Курица в Сметане, Зеленый Борщ. Middag: Перекресток Мясо по-Французски, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|