Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 64,53g | Kolh.: 40,19g.
Frukost: Яйцо Куриное, Слобода Масло Растительное, Омский Бекон Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп с Рыбной Консервой (М). Middag: Суп с Рыбной Консервой (М). Snacks/Annat: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Liebendorf Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|