|
-10 кг.ровно😇😌
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 61,75g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Магнит Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Отварная, Barilla Макароны, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры. Middag: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|