Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1920 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 143,18g | Kolh.: 159,94g.
Frukost: Jugo de Naranja, Torti Regias Delgaditas, Huevo Revuelto. Lunch: Verduras al Vapor, SuKarne Arrachera Marinada. Middag: Nueces, Carnisnack Carne Seca, Jugo de Naranja, Pan Dulce. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|