Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1292 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 64,22g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Яблонька Бисквит , Магнит Банан. Lunch: Глобус Котлета Куриная, Яблонька Бисквит , Пятерочка Яблоко Сезонное, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Магнит Яблоко, Яблонька Бисквит, Цех 85 Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|