Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 52,63g | Kolh.: 122,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Останкинский Творожная Масса с Изюмом. Middag: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|