Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 29,98g | Kolh.: 187,04g.
Frukost: Алексеевское Сгущенное Молоко , Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Конти Сладкое Созвучие, Увелка Гречка Вареная. Middag: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Старая Рига Шпроты в Масле, Невский Кондитер Темная Ночь, Слобода Майонез, Окей Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianavolkova8 's vikthistorik
|