Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 91,08g | Kolh.: 65,70g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сыр Российский, Fazer Хлеб Северный с Клюквой, Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Активия Йогурт, Ратибор Джем Смородиновый, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|