|
stationary bike 1 mile. 5 min treadmill
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1130 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 36,11g | Kolh.: 104,50g.
Frukost: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Greek Yogurt. Lunch: Pickled Hot Pepper, Claussen Kosher Dill Spears, Great Value Real Mayonnaise, Wunderbar Deli Sliced Bologna, Great Value Wheat Sandwich Bread. Middag: Butter (Salted) , Bread, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Annat: Great Value Iced Oatmeal Cookies. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanieawp 's vikthistorik
|