Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
796 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 53,81g | Kolh.: 35,23g.
Frukost: Кофе, Икра, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сыр, Помидоры, Грибы, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|