Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1976 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 85,88g | Kolh.: 207,59g.
Frukost: Carrefour Pain Nordique, Ferrero Nutella, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Yoplait Calin+ Nature, Café, Croustipate Croissants. Lunch: Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Middag: Carrefour Carottes Râpées , Carrefour Asperges Vertes, Auchan Fonds d'artichauts, Pizza au Fromage (36 Cm). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|