Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 105,43g | Prot: 84,07g | Kolh.: 31,35g.
Frukost: Сливочное Масло, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Шампиньоны, Квашеная Капуста, Cachet Extra Dark Chocolate 85%, Тыква, Свиные Ребрышки. Middag: Cachet Extra Dark Chocolate 85%, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо. Snacks/Annat: Петрушка, Соевый Соус, Шампиньоны. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra19891 's vikthistorik
|