Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1081 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 79,83g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Миндаль, Zott Десерт Шоколадный, Авокадо Авокадо, Хлеб с Семечками, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Зефир, Рыба в Кляре, Тушеные Овощи. Middag: Ряженка, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eskinagulya 's vikthistorik
|