Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 101,91g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Хлеб, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Оливье без Майонеза, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|