|
Weight on Sep 22 after 3wks in Ohio
|
89,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2013:
|
1243 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 109,93g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Honey Nut Cheerios, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, California Farmers Market Medium Mediano Eggs, Foster Farms Oven Roasted White Turkey Slices. Middag: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|