Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 76,01g | Kolh.: 101,77g.
Frukost: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Кофе, Окей Салат Греческий. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Чай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Салат Овощной, Чай, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya 's vikthistorik
|