Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
451 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 15,76g | Kolh.: 37,77g.
Frukost: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Вязанка Ветчина Столичная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар. Middag: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Каждый День Икра из Баклажанов. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|