Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 77,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 82,70g | Kolh.: 225,88g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Arance, Barilla Ragù Alla Bolognese, Chef Besciamella, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Rana Sfogliavelo. Middag: Galbusera Cracker Magretti, Kiwi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Clementine, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Clementine, Tre Marie Panettone Milanese senza Canditi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|