Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1946 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 129,23g | Kolh.: 203,92g.
Frukost: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , 365 Дней Яйцо Куриное С1, Пятерочка Хурма, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Молочная Сказка Сырок с Какао, Свекла Вареная, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Брокколи. Middag: Ляховичок Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Мука Рисовая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|