Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2013
|
92,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2013:
|
2381 kcal
|
Fett: 119,04g | Prot: 134,37g | Kolh.: 201,44g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Lunch: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Grapes (American Type, Slip Skin). Middag: Taco Bell Crunchy Taco, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
|
2416 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|