Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
2783 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 130,85g | Kolh.: 381,77g.
Frukost: Conad Panettone Ricetta Classica, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Beretta Pancetta Dolce, Coop Riso Carnaroli. Middag: Arachidi Pralinate, Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Frosta Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Annat: Vitalis Supermuesli 30% Proteine, Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Brutti ma Buoni, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Muller Yogurt Cremoso Fragola Frullata. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|