Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 77,19g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Запеканка творожная с мандарином, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Паштет из куриной печени, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%. Middag: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка творожная с мандарином, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|