Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
859 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 29,46g | Kolh.: 123,61g.
Frukost: Sigara Böreği, Fırında Patates. Middag: Yeşil Biber, Mis Light Yoğurt , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|