Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 99,22g | Kolh.: 59,17g.
Frukost: Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. Lunch: Fromage de Chèvre, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Clémentines, Président Emmental Cœur de Meule. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didouchediana 's vikthistorik
|