Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1396 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 69,91g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Кофе. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Власта Суп Куриный, Огородников Горчичное Масло, Редька. Middag: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Лимонный, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булочка Капучино. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|