Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2013:
|
1621 kcal
|
Fett: 119,78g | Prot: 78,60g | Kolh.: 56,17g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Middag: Boiled Egg, Bacon, Scallions or Spring Onions, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, American Cheese. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, European Type Grapes, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|