Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1073 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 51,55g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark, Vita D'or Bewust Light, AH Mueslibol. Middag: AH Basic Macaroni, AH Macaroni Spaghetti Groente, Honig Macaronisaus Stroganoff. Snacks/Annat: AH Extra Aardbeien Jam, AH Halvarine Light, Wasa Volkoren Cracker, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|