Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 72,96g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Здоровье Икра из Морских Водорослей, Европром Икра Чёрная Имитированная, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Окей Соломка с Солью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Vici Морская Капуста, Hitmeat Куриные Снэки, Грин Рэй Зелёный Горошек, Vici Морская Капуста, Сафа Бастурма, Окей Пирожок с Капустой, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Vici Морская Капуста, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Окей Пирожок с Капустой, Картошка Вареная, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Картошка Вареная, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|