Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 62,48g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Печень Индейки, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Пеленгас. Middag: Хлеб Дарницкий, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Пеленгас. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.vitkalova99 's vikthistorik
|