Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 53,19g | Kolh.: 53,43g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin, Domates Sosu, Pınar Labne. Middag: Şefin Tavası. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eylülsoys 's vikthistorik
|